Gymnastik für Ältere

Erstellt am 17.12.2018

Die Gymnastik-Gruppe „Gymnastik für Ältere“ sucht weitere Mitstreiter um die Selbständigkeit im Alter zu erhalten. Motivation zu lebenslanger Bewegung, Kraft-, Gleichgewichtsfähigkeit, Mobilität und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt der Einheiten. Außerdem geht es mit Sturzprävention darum, eine Verbesserung der subjektiv wahrgenommenen Bewegungssicherheit und die Angst vor Stürzen zu reduzieren. 

Der Kurs findet statt jeweils

mittwochs in der Zeit von 10  bis 10.45 Uhr im Gemeindehaus Nicolai.

Informationen bei Manuela Knorr, 0163-2121970.